Žihľavová soľ do kúpeľa

Žihľavy sú veľmi bohaté na vitamíny A, B, C, K aj minerály ako sú vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík a sodík. Žihľava nám pomôže s jarnou očistou a tiež veľmi posilní zdravie a imunitu. Celá rastlina je liečivá a najlepší čas na jej zber je v apríli. Zbierame ideálne mladé žihľavy, ktoré rastú na slnečných miestach v popoludňajších hodinách.  

Ak už máte žihľavu nasušenú na čaj, môžete si tiež pripraviť žihľavový kúpeľ. Ten dodá telu silu a energiu a môže tiež pomôcť pri svalovici alebo pri bolesti kĺbov.

Príprava soli do kúpeľa so žihľavou

1. Najskôr nazbierajte čerstvé žihľavy. Žihľavy strihajte celé, blízko pri zemi a nechajte ich potom doma cca ½ hodiny zvädnúť.
2. Pripravte si 1 kg hrubozrnnej morskej soli. K soli pridajte nakrájané alebo nastrihané žihľavy na malé kúsky. Na 1 kg soli počítajte 3 šálky čerstvých a nasekaných žihliav.
3. Všetko dôkladne spojte a rozomeľte pomocou mažiara alebo využite modernú techniku a soľ so žihľavou rozomeľte v kuchynskom mixéri. Po rozomletí vznikne krásne zelená soľ, ktorá vonia po mladých žihľavách.
4. Soľ naplňte do sklenenej fľašky a používajte pri relaxačnom kúpeli pri boľavých svaloch alebo kĺboch. Pomáha tiež na kožné ekzémy a vyrážky, kožné zápaly a opuchy. Využijete ju tiež pri zúžení ciev na nohách a rukách. Prispieva k zmierneniu bolesti chrbtice a tiež tlmí bolesť pri svalovej a kĺbovej reume či artritíde. Žihľavový kúpeľ zároveň zlepšuje základnú látkovú výmenu a je tak ideálnym doplnkom pri jarnej očistnej kúre. Na tú môžete vyskúšať napríklad čaje Očista mysle a Očista tela, Naša bylinka Žihľava alebo Očista lymfa.
5. Žihľavová soľ do kúpeľa vám vydrží jeden rok.