Blog
Jún v znamení vody a ohňa: rituály pre ľahkosť a vnútorný pokoj
Ľadoví muži a ich kuchárka
Ľadoví muži – Pankrác, Servác a Bonifác – každoročne okolo polovice mája prinášajú prudké ochladenie, nočné mrazy a dážď. Ich príchod, známy z ľudových pranostík aj historických záznamov, predstavuje posledný záchvev zimy a kľúčový body pre záhradkárov a poľnohospodárov. Svoje miesto má v tomto období aj svätá Žofia, ktorá podľa tradície „zalieva políčka“ a značí koniec mrazivého nebezpečenstva.
Sedmokrásky a chudobky
Tato drobná a často nenápadná bylinka v sebe ukrýva prekvapivo silné účinky. Sedmokráska chudobka pomáha hojiť rany, upokojuje podráždenú pleť a môže byť užitočným pomocníkom pri strese alebo tráviacich problémoch. Zistite, prečo si zaslúži viac ako len obdiv za svoju krásu.
Bylinky proti jarnej únave
Po zime čelí naše telo aj myseľ únave a výkyvom energie. Namiesto krátkodobých stimulantov, ako je kofeín, môžeme siahnuť po prírodných alternatívach. Aké bylinky nám pomôžu prekonať jarnú únavu?
Ruža - kráľovná kvetín
Ruža je nazývaná kráľovnou kvetín, a to najmä kvôli svojmu krásnemu vzhľadu, osviežujúcej vôni, ale možno aj pre svoje liečebné účinky. Dnes ale nebude reč o výstavných kultivaroch záhradných ruží ani o šípkových ružiach, ktoré nám poskytujú blahodarné šípky. Zameriame sa na druhy, ktoré sa terapeuticky využívali kvôli svojim mnohých zdravotným benefitom - a to Ružu stolistú (Rosa centifolia), Ružu damascénsku (Rosa damascena) a Ružu galskú (Rosa gallica).
Elixír sebalásky
Starostlivosť o seba je základ. A február, mesiac lásky, je ideálnym časom si to pripomenúť. Láska totižto začína u nás samých. Doprajte si chvíľku pre seba a pripravte si elixír sebalásky – voňavý nápoj plný bylín a sladkého korenia, ktorý zahreje, podporí pohodu a pridá vašim dňom jemnú dávku mágie.
Desatoro pre kvalitný a hlboký spánok
Nemôžete večer zaspať, často sa počas noci budíte? Cítite sa unavení už doobeda? Kvalitný spánok je základným pilierom zdravia a duševnej pohody. Prinášame vám tipy na zdravé návyky, ktoré vám pomôžu zlepšiť spanie a prebúdzať sa svieži a plní energie.